ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଭୟ କରନ୍ତି। ଥଣ୍ଡାକୁ ଭୟ କରି କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାୟ ୭-୮ ଦିନ ଯାଏଁ ମଧ୍ୟ ଗାଧୋଇ ନଥାନ୍ତି। ତେବେ ଏପରି କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ। ନିୟମିତ ଭାବେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ସତେଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଆରାମ ଏବଂ ଉଷ୍ମତା:-ବିଶେଷ ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣି ସ୍ନାନ ଆରାମ ସହିତ ସମକକ୍ଷ | ଗରମ ପାଣି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଉଷ୍ମତା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଗଣ୍ଠିକୁ ଶାନ୍ତ କରେ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଗରୁ ଆରାମଦାୟକ ପଳାୟନ କରିଥାଏ |
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ:-ଗରମ ରକ୍ତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | ଶୀତଦିନେ ଏହା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଚରମତା କଠିନତା ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ |
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ:- ଗରମ ପାଣିର ବାଷ୍ପ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଉଷ୍ମ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ପାସେଜ୍ ଖୋଲିପାରେ ଏବଂ ଯାତାୟାତରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶୀତ ମାସରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ |
ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆରାମ ଏବଂ ଶୋଇବା:-ଗରମ ପାଣି ସ୍ନାନ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆରାମ ଭଲ ନିଦରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ଶୀତଦିନିଆ ଧଣ୍ଡା କିମ୍ବା ମୌସୁମୀ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି ସହିତ କାରବାର କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉଷ୍ମ ସ୍ନାନ ଏକ ସରଳ ତଥାପି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର ଦେଇପାରେ |
ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା କରେ:- ଗରମ ପାଣି ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲର ଚର୍ମକୁ ଛଡ଼ାଇ ନେଇପାରେ, ତେଣୁ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ | ତଥାପି, ଉଷ୍ମତା ମଧ୍ୟ ଖୋଲା ଖୋଲିପାରେ, ଯାହା ମଶ୍ଚରାଇଜରଗୁଡିକ ଶୋଷିବା ସହଜ କରିଥାଏ, ଚର୍ମକୁ କୋମଳ ଏବଂ ନରମ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ |
